水素水とは何?その効果とは?サプリメントもあるの?

水素水とは何?その効果とは?サプリメントもあるの?


水素水とは、その名の通り水素を豊富に含んだ水です。

 

人間が生きていく上で酸素は必ず必要とされていますが、水素はあまり注目していない・・・という方も多いと思います。

 

しかし、水素には非常に強力なチカラが備わっており、体内に積極的に取り込むことで体に良い影響を与えてくれます。

 

また、水素は大気中に最も含まれている分子で非常に小さい粒子であり、人間の細胞レベルで効果に期待できます。

 

知っておきたい水素のチカラ

強力な還元力

水素に備わっている還元(酸素を細胞から切り離してくれる)の効果により、エイジング、脂肪燃焼、代謝の活発化など、さまざまな効果に期待できます。

 

人間は呼吸することで酸素を体内に取り込む・・・ということはご存知と思いますが、それはあらゆる細胞が酸化(酸素と細胞が結合する)するということを意味します。

 

酸化した細胞は錆びてしまい、そのチカラが衰えていきます。
これがいわゆる老化現象となります。

 

水素が最も効果を発揮する部分と言えるでしょう。

活性酸素の除去

酸素の中には活性酸素と呼ばれるものが存在し、水素はこの活性酸素を除去してくれる効果があります。

 

酸素は、人間が生きる上で不可欠であることは言うまでも無いのですが、同時に取り込んでしまう活性酸素は、細胞を破壊・死滅させてしまうため、身体能力の低下や老化の大きな原因となります。

 

水素はこれに対しても効果を発揮してくれます。

 

新陳代謝の活発化

発汗は、体の中に溜まっている老廃物を外に出してくれる効果がありますが、老化とともに細胞が劣化していき、本来の機能が衰えていきます。先述したとおり、水素は細胞レベルで効果を発揮してくれますので、代謝の活発化に期待が持てます。

 

また、汗を掻きやすくなるということは、脂肪の燃焼能力も維持できますので、結果的にダイエット効果にもつながります。

 

 

 

 

 

 

水素は他の成分とどう違うの?

水素が優秀とされているのは下記画像のように、アンチエイジングに効果があるとされる成分に対して、
何十から何百倍も優秀とされています。
 

 

 

 

 

 

 

水素を効率よく体内に取り込むには水素水がおすすめ!

 

以上のことから、水素は体に良い影響をおよぼすということが出来ますが、
水素の特徴として

  • 気化しやすい
  • 非常に小さい粒子である
  • 呼吸によって取り込むことが出来ない

という特徴があるため、体内に取り入れるには水素水やサプリメントなどによる摂取が望ましいでしょう。

 

もちろん誰でも使用を勧めるというわけではありません。

 

 

このような方は使用を控えたほうがよいでしょう。

 

  • 価格を重視している人
  • 継続することが出来ない人
  • そもそも水素水を使用することに抵抗がある人

 

それでも水素水を使用してみたいという人は?

 

 

 

 

 

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